Pourquoi est-il si difficile de garder les bénéfices des vacances ? Les vacances permettent de se reposer, de ralentir et de retrouver un rythme plus naturel. Pourtant, dès la rentrée,…
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Lorsqu’on traverse une période de dépression, se mettre en mouvement peut sembler impossible. Apathie, fatigue, perte de sens : ces émotions nous figent, alors même que l’action est la clé…
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