Mars, le mois où l’on célèbre la Journée internationale des droits des femmes, mais derrière les discours et les chiffres, il y a la réalité du quotidien. Un quotidien où…
Imaginez… Une voix intérieure murmure : "Chaque jour, je me sens submergé(e). Je n’ai plus d’énergie, plus d’envie, et les petites choses qui me faisaient sourire n’ont plus aucun effet."…
Gérer l’anxiété associée à la dépression : comprendre, prévenir, agir L’anxiété est un symptôme commun de la dépression, créant un cycle de pensées et d’émotions qui peuvent entraver le quotidien.…
Repérer et prévenir l'épuisement au travail avant le burn-out : L'épuisement au travail est un phénomène de plus en plus courant qui affecte des millions de personnes chaque année. Selon…
Santé mentale : Une grande cause pour 2025 et un enjeu crucial pour les entreprises Le Premier ministre Michel Barnier a annoncé que 2025 sera l'année de la santé mentale…